santé

Yoga et douleurs de dos : c'est possible ?  Certains de mes clients ont des douleurs au dos. Je me suis dis qu’il serait judicieux de vous proposer deux mouvements que vous pouvez réaliser (juste pour détendre et relâcher les tensions

Yoga et l'alimentation, quel est le lien ? Ici, je ne souhaite pas vous proposer un regard sur l'alimentation des Yogis… parce que nous sommes tous différents. A mon sens, chacun fait ses propres choix et notre rôle en qualité