BIENVENUE DANS MON UNIVERS

Le Yoga individuel
et personnalisé

Vous souhaitez vous reconnecter à vous-même, être plus sereine, soulager des douleurs et inconforts, renforcer votre corps en douceur… Vous êtes au bon endroit. Ici, les postures et Yoga s’adaptent totalement à vous. Quelles que soient les raisons qui vous amènent vers Yoga, vous y trouverez ce que vous recherchez. Je vous accompagne de chez vous vers un mieux-être global. Yoga est un vrai voyage en soi sur tous les plans (physique, émotionnel, mental). Parce que ma vision est holistique, je vous propose un Yoga totalement individualisé via des cours à domicile ou par visio.
Au programme : pratique posturale étape par étape, méditations… Bref, un pass bien-être tout en un et sur-mesure. Envoyez moi un message ou appelez moi directement si vous souhaitez en savoir plus.

Chaleureusement,
Jessica

JE VOUS ACCOMPAGNE

Découvrez les offres

Mon Yoga Premium

à partir de

69,90 €

par mois

Chaque semaine, une vidéo de Yoga (au total 4 par mois) :
2 de pratique physique + 2 de méditation de pleine conscience (replay en illimité)
+ un accompagnement personnalisé par visio (one to one)

Cours de Yoga à domicile ou par visio (en dehors du parcours)

Ces cours privés sont totalement individualisés en fonction de vos attentes et besoins.
Contactez moi et nous prendrons le temps d’échanger de vive voix.

POURQUOI CHOISIR CES COURS DE YOGA ?

Des cours individuels,
un parcours à votre rythme

Cours individuels & personnalisés

Les cours individuels, personnalisés et sur-mesure sont conçus spécialement pour vous, en fonction de vos attentes et besoins. Nous avançons à votre rythme... pour que ces moments soient uniques. Nous nous rencontrons toutes les semaines ou toutes les 2 semaines par visio ou à votre domicile. ``Magique``, ``Puissant``, ``Exceptionnel`` sont les dires de celles que j'accompagne.

Un bien-être global

Yoga est un vrai voyage en soi (autant d'un point de vue physique qu'émotionnel et du mental). Pratique posturale personnalisée grâce aux cours individuels, exercices de pleine conscience sont au programme. Vous ressentirez de nombreux bénéfices dans votre vie quotidienne (plus de sérénité et de confiance en vous, prise de hauteur face aux soucis du quotidien par exemple) et tout cela rayonnera forcément à l'extérieur.

Parcours de Yoga personnalisé

Pratique posturale, philosophie du Yoga, méditation... sont au programme. Chaque semaine, vous recevez une vidéo de Yoga. Je vous accompagne en individuel toutes les deux semaines (1h). Les postures sont adaptées au fur et à mesure. Pendant ces cours, ma priorité est et restera la reconnexion à soi (au corps, aux sensations et à la respiration).

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