Comprendre Yoga

Bienveillance et Yoga : Dans Yoga, la bienveillance pourrait être traduite par "ahimsa", la non violence ou encore la bonté. Voyons ensemble un élément essentiel de Yoga tant dans la pratique posturale que la méditation. La bienveillance envers soi et envers

Je voulais absolument répondre à cette question "Comment progresser en Yoga ?". Elle est plus complexe qu’on ne l’imagine. J’ai rencontré des élèves qui pratiquent depuis des années soit par Youtube soit en cours collectif. Ils ne comprennent pas pourquoi